Rennrad – Bücher fürs Training und Technik

Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht von verschiedenen Büchern zum Thema Rennrad/Rennvelo mit Fokus auf Training + Kondition, Technik, Fahrstil sowie Hardware/Komponenten eines Rennrades.

Um mich besser ins Thema Rennrad einzuarbeiten, bin ich auf der Suche nach einem geeigneten Buch + Nachschlagewerk. Hier eine Liste der Bücher, welche aktuell verfügbar sein.

Meine Kriterien für das “perfekte” Buch zum Thema Rennrad/Rennvelo waren wie folgt (höchste Wichtigkeit zuerst):

  • Training + Ausdauer
  • Technik, Haltung, Fahrstil – und Tipps + Tricks
  • Hardware – Komponenten und Zubehör für ein Rennrad, auch Tipps für den Kauf

Diese Bücher habe ich mir angesehen bzw. sind aktuell auf dem Markt verfügbar.

Perfektes Radtraining

Autoren: Willy Loderhose, Achim Sam

Kompaktes Buch, das alle wichtigen Themen anspricht und insbesondere aufs Training gut und detailiert eingeht. Ich habe mir das Buch gekauft – unter den im Laden vorrätigen war es das Buch, welches meinen Vorstellungen am besten entsprochen hat – und auch das günstigste.
Kleiner Wermutstropfen: als Nicht-Mountainbiker interessieren mich die Infos dazu weniger, mehr Details zum Rennrad hätten mir besser gefallen. Aber das stört nicht groß.

Das grosse Rennradbuch

Autoren: Steve Thomas, Ben Searle, Dave Smith

Grosses Buch, in dem meine Themen behandelt werden. Macht einen guten Eindruck, die Beschreibungen waren verständlich und klar. Hat mir eigentlich etwas besser gefallen das “Perfektes Radtraining”, war mir aber schlussendlich zu teuer.

Perfektes Radsport-Training

Autor: Alexander Natter

Der Untertitel des Buches (Mit perfekter Trainingsplanung zu Gesundheit, Fitness und Höchstleistung ) deutet den Fokus des Buches bereits an – es geht vor allem um’s Training. Sehr schön gemachtes Buch mit gutem Layout und Inhalt. Unbedingt die Vorschaubilder bei Amazon ansehen. War mir schlussendlich aber zu sehr auf’s Training fokussiert.

Folgende Bücher sind auch auf meiner “To-Ansehen” – Liste gelandet, waren im Laden aber nicht vorrätig. Deswegen kann ich dazu keine große Aussagen machen.

Ausdauertrainer Radsport

Autoren: Kuno Hottenrott, Martin Zülch

Hat bei Amazon viele gute Bewertungen bekommen(u.a. sehr gutes Buch, zu einem günstigen Preis, Dieses Buch ist für Ausdauerinteressierte ein sehr guter Leitfaden zum Aufbau ein guten Kondition.), ist aber laut Produktbeschreibung von Amazon schon etwas älter (10. Auflage, 1998). Fürs Training vermutlich eine gute Lektüre.

Radsport

Autor: Peter Konopka

Der Untertitel Der Ratgeber für Ausrüstung, Technik, Training, Ernährung, Wettkampf und Medizin sagt eigentlich schon alles – hier geht es um alle Details des Radfahrens. Der Autor selbst ist ein bekannter Sportmediziner und war Verbandsarzt des Bundes Deutscher Radfahrer – und fährt natürlich selbst. Die Bewertungen bei Amazon sind durchweg sehr gut – vermutlich ist dieses Buch das Standard-Werk für einen Radfahrer.

Das Lance-Armstrong-Trainingsprogramm

Autoren: Lance Armstrong, Chris Carmichael, Peter Joffre Nye

Der Meister himself verrät sein Trainingsprogramm. Allerdings ist das Buch bereits etwas älter (3. Auflage, 2002) und es wird wohl nur noch ein Restbestand abverkauft. Aber sicherlich sehr interessant und lesenswert.

Welche Bücher stehen in Ihrem Schrank? Kennen Sie eins der Bücher? Welches würden Sie empfehlen – und welches ist Geldverschwendung? Es wäre schön, ein paar Empfehlungen zu haben für “das perfekte Rennrad-Buch” (was es vermutlich nicht gibt). 😉

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